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参加成人英语培训需要有自律能力
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泰戈尔说：“我们看错了世界，反说世界欺骗了我们”。这世界不是以你想像的对等方式在运行，我们之所以会看错世界，根本原因不在于生活中的假象，而是因为我们的直觉在欺骗自己。心理素质影响学习效果首先，要对外语保持长时间稳定而积极的态度。成人英语培训这可以归结为“恒心”两个字。有了它，才能像蚕吃桑叶一样，一口又一口，坚持不懈地去啃，直到预定目标顺利攻克。其次，还需要一定的自律能力。该复习时不复习，遗忘规律就会无情地吞噬着你的一部分记忆成果；该补漏时不补漏，漏洞就会不断积累扩大。所以成人英语培训需要有自律能力，约束自己按科学原则去运转。 看写读听背——多管齐下效率高难度一般来说，大家学英语都有各自的一套办法：有的只爱大声读个不停，有的只爱闷头看个不休，有的不写就记不住，有的不听心里就没有底。这些方法，虽然都有一定的作用，但记忆科学通过大量的实验，无可辩驳地证明：眼手口舌脑的综合运用，才能更快更深地在大脑皮层上留下不易磨灭的印象。学外语尤其需要多种感官的综合运用。否则，搞不好学成“残疾外语”，或一听就发慌两耳一抹黑的“聋子外语”。 “活”单词与“死”单词经常听说某某发下宏愿：要一口气背下一本几千甚至几万词的字典，认为这样可以一劳永逸地解决单词量的问题。不幸的是，这样做的人，大部分都失败了。背了若干遍的单词，仍很难在脑子里生根，不是很快忘掉，就是搅成一团乱麻。因为他们背的都是脱离了句子和课文的“死”单词，大脑对这类东西格外难以留下印象。著名的心理学家艾宾浩斯曾拿自己做过对比实验，结果：记住18个有意义的音节，只需要9遍，而记住18个无意义的音节，却用了80遍。不仅如此，孤立地背“死”词，还难以掌握它在句子中的灵活用法。因此，即使记住了一部分“死”词，它们也多属“残障人士”罢了。如何使单词“起死回生”呢？我的办法是——背课文！课文不局限于教科书，也可以是讲演稿，新闻评论，散文……总之，就是能把一个个冰冷的单词变成生机勃勃的故事的文章。在大量的整段的背诵中，多次的重复不断激活记忆的单词。 英语是一门记忆量很大的学科，有效的记忆就成了一个关键。著名科学家茅以升先生，是个记忆力超群的人。人们问到他的记忆秘诀，他的回答是：重复！重复！再重复！重复被人们称为学习之母。不重复，记住的知识就会在遗忘率的支配下，不多久就只剩下一点儿“残汤剩饭”。心理学家发现：两次复习的时间间隔至少应大于是30分钟，但应小于是16小时。因为，在已经记清了一批单词的情况下，如果在职30分钟内就开始复习，不仅不能提高记忆的效果，反而会对大脑巩固原有的记忆内容的生理过程形成干扰，是弊大于利；而且16小时以后再复习，被遗忘的单词就比较多，白花了精力！
